太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉？

zythbu 该用户已被删除	91楼大中小发表于 2010-2-23 20:01 只看该作者 0 估计上过大学的人基本上都是12点以后啦，至少我们学校当年是这样，11点30熄灯，熄灯前不要想睡着，熄灯后还要来点夜话
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antaeus 该用户已被删除	92楼大中小发表于 2010-2-23 20:04 只看该作者 0 如果生物钟已经适应了呢？比如说上夜班的人，所以我觉得只要习惯了自己的生物钟以后不要随便乱改变就好
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benco

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93楼 大中小发表于 2010-2-23 20:24 只看该作者

好象真的有点关系。以前我身体好得不得了。但这半年多比较晚睡了大概在在01：30左右（以前是11：00就上床了），现在身体很虚。大病没有。小事就很多。还是注意一点好啊。

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resign 该用户已被删除	94楼大中小发表于 2010-2-23 20:27 只看该作者 0 确实不能太晚睡觉。我现在工作后睡觉很晚，经常加班，身体比较弱。
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happykid2009 该用户已被删除	95楼大中小发表于 2010-2-23 20:29 只看该作者 0 这个说法老师看见，但是是不是真的有科学依据呢？话说那些说为的将抗常识，往往会自相矛盾
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resign 该用户已被删除	96楼大中小发表于 2010-2-23 20:31 只看该作者 0 我工作后经常加班，熬夜，现在身体很差。好像是不能太晚睡觉的啊。
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zdajm1989

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97楼 大中小发表于 2010-2-23 20:49 只看该作者

我都3点睡觉我看来死期离我不远了，我以后要早点睡觉了郁闷

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uti2008

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98楼 大中小发表于 2010-2-23 21:39 只看该作者

我都是凌晨0点以后才睡的呀，已经有好几年了。楼主，我还有救不？

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qq198408714

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99楼 大中小发表于 2010-2-23 22:30 只看该作者

其实晚上我差不多都要12点之后才睡觉呢虽然自己也恩威这样不好但是很难改正啊

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zd5231280

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100楼 大中小发表于 2010-2-23 22:35 只看该作者

貌似我每天1 2点才睡肝不好呀郁闷了要学会养生呀

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