标题: [转帖] 凤尾蘑炒油菜[8P] [打印本页]

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作者: 弄心    时间: 2020-2-11 19:09     标题: 凤尾蘑炒油菜[8P]



用料
主料
凤尾蘑300克 油菜200克
辅料
油适量 盐适量 白砂糖适量
葱姜适量

凤尾蘑炒油菜的做法
1.油菜洗干净


2.油菜切成段，茎叶分开


3.凤尾蘑撕成小朵洗干净，入锅焯水后捞出沥干水


4.起油锅，葱姜入锅煸香后凤尾蘑入锅炒


5.油菜茎入锅炒


6.加白砂糖炒


7.加盐炒均匀关火，盛出享用

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作者: 臭狐冲    时间: 2020-2-11 21:32

很养生的菜 适合我这种胖胖的人 多吃点能减肥

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