标题:
[保健养生]
古代男子如何让“JJ”更坚挺
[打印本页]
作者:
naogao11
时间:
2011-6-20 22:44
标题:
古代男子如何让“JJ”更坚挺
古代房中家为了达到房术养生乃至延龄益寿之目的,在惜“精”思想的指导下,创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引的“功”、“操” 和应急措施,虽然有其糟粕的一面,但古房中家创立的意念转移,抑阴提气,运气动阴等法,运用于临床调治早泄,每可取得疗效,使射精和性高潮的控制能力得到锻炼。兹就传统房术中有益于纠正,控制早泄的上述诸法,略述于后。
一、意念转移
《毓麟验方》有移心至宝丹一法:“用天王补心丹一丸,入房时右手紧紧捏着,须去指甲,方能捏得严密,若泄气则不验矣。须护以银合,郑重其事,则心有所注,火不易泄,自然坚固长久,妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉,枸杞子更妙”。此法可用于性事时勃起迅速,但随之即出现高潮,精不能自控者。通过意念转移与暗示,协调阴阳,从而延缓射精。
二、抑阴提气
挤捏疗法治疗早泄,在我国古代房室养生家对此早有认识,只是古代房中家控制射精的部位与现代性学略有差异而已。金礼蒙《房室补益》曰:“交接精大动急欲出,以左手中央两指,抑阴囊后大脉,长吐气,并啄齿十遍,便施其精,终不得出。”洪基《摄生总要》也指出:“但觉欲泄,急退玉茎,按阴额,以右手三指于谷道前闸住,把一口气提上丹田,咽气一口,澄心定虑,不可动作,少顷将玉茎复振,依前扇鼓,若情动蹲身抽去玉茎,如忍大小便状,运气上升,自然不泄矣”。
古人提出的抑阴囊后大脉,三指于谷道闸住,所指部位较现代医学稍后,而其受抑面积较单纯挤捏阴茎根部与龟头要大得多,且易于掌握,所谓“澄心定虑”实指控制心神、不使妄泄,来平抑亢阳。是法关键是掌握抑阴的时间,必须在情动之初。
三、运气动阴
元气是人体各种功能活动的原动力,能滋阴发阳,性事时男子欣然快意的产生与精气神相关,它是男子产生这种欣快意境的基础,而纠正早泄的关键则是控制这种快意的迅速来临。这就必须用意念来把握,使射精推迟。诚如《十问》中的《老接阴食神气之道》所云:“治之有节:一曰垂肢、直脊、挠尻;二曰疏股、动阴,缩州;三曰合睫毋听,翕气以充脑。”有感于此,我们于临床每指导病员坚持晨练气、晚动阴;即晨间坚持长跑,深呼吸;晚间休息前作腹部、腰背、会阴部按摩,并用意念作提肛,提睾与动阴锻炼。通过对前阴茎垂和阴睾、会阴、肛周肌群有规律的收缩与放松锻炼,改善局部的气血运行,从而提高了男子控制射精的能力。
==============================================================================================================================================================
个人评论:上述诸法的疗效,取决于锻炼的时间,一般需时一二月方能见效。本法运用时较为繁杂,还需病员具备一定的文化素养,才能有耐心和信心坚持锻炼,但一旦掌握了锻炼要领,持之以恒,不仅早泄可疗,且能令病家精力充沛,且能提高性活动的质量,因而是值得提倡的。
[
本帖最后由 naogao11 于 2011-6-20 22:48 编辑
]
作者:
wugang202001
时间:
2011-6-21 06:58
古人体质是不能和现在比的 现在什么都是污染过的东西
作者:
Jay110123
时间:
2011-6-21 07:27
保持运动吧,强身健体,各方面都会有全面的提升的。
作者:
视窗xp
时间:
2011-6-21 08:26
3楼说的有道理,坚持体育运动,锻炼身体,增强体质才是硬道理!这个贵在坚持!
作者:
bxymrbmj2011
时间:
2011-6-21 08:45
一旦掌握了锻炼要领,持之以恒,不仅早泄可疗,且能令病家精力充沛,且能提高性活动的质量,要试试。
作者:
bxymrbmj2011
时间:
2011-6-21 08:46
好啊:阴茎垂和阴睾、会阴、肛周肌群有规律的收缩与放松锻炼,改善局部的气血运行,从而提高了男子控制射精的能力吗?
作者:
少卿
时间:
2011-6-21 08:53
坚持运动,增强体质才能使身体的质量达到最好。身体的质量达到最好了。JJ当然那是最大最硬了,呵呵
作者:
zhegemeiren
时间:
2011-7-12 19:14
总结还是锻炼是王道。有已个好身体才能干事。
作者:
someone99
时间:
2011-7-12 19:23
老祖宗某些方面知识未必就比现在人差 有些甚至要高明的多
作者:
冷夜之星
时间:
2011-7-12 19:24
现在还用的上不哦。。。搞点现代的把。
作者:
88040302abc
时间:
2011-7-13 00:25
好好锻炼身体,有一个强壮的体魄那才是正办。
作者:
ooxx1457
时间:
2011-7-13 03:14
提起意念转移,想起一部电影,那男为了延长时间,唱阿拉蕾的主题曲转移意念。。。
作者:
西班牙风情
时间:
2011-7-13 03:57
经常锻炼身体就可以了不过楼主介绍的方法应该挺管用的
作者:
taoda159
时间:
2011-7-18 21:43
抑阴提气是不是说的就是锻炼PC肌?就是阴囊和肛门之间的那块
作者:
hhlverson
时间:
2011-7-19 18:04
生命在于运动!别吃得一身的膘,都会好的!
作者:
runrun2222
时间:
2011-7-19 18:08
我觉得主要还是多做运动,身体好了,才能干那事。
欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所 关闭注册] (http://67.220.92.22/bbs/)
Powered by Discuz! 7.2