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秦楼王动 发表于 2010-7-29 20:42   只看TA 11楼
哈哈，楼主很厉害了，身体素质还是可以的嘛~不过要注意循序渐进啊
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曦埖 发表于 2010-7-29 21:26   只看TA 12楼
我要是跑完10000米，估计就要上急救车
身体是越来越差了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-29 22:06   只看TA 13楼
我基本每个星期都跑4次，每次跑个3，4千就差不多了....从来没试过跑1万米..
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mengmeng2222 发表于 2010-7-30 00:28   只看TA 14楼
10000米大概一个小时吧。。。35分钟。。
是不是可以去参加比赛了。。
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rubblish 发表于 2010-7-30 19:39   只看TA 15楼
10000米啊，楼主早晨时间挺多吗，好羡慕你的生活
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-30 19:44   只看TA 16楼
35分钟10000米？我要能跑完5000米都算不错的了。不会是在床上跑的吧？
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cyscys88 发表于 2010-7-30 21:50   只看TA 17楼
楼主能跑1万米。太强悍了。我记得高中时3000米很多男的都跑不下来。不过是不是能治你那病，我还是怀疑的。
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