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标题: [首发] 难以启齿的事 [打印本页]

作者: swx136 时间: 2021-11-1 15:37 标题: 难以启齿的事

各位狼友们，小弟今年才20多岁，有手淫史很长时间了，导致现在有早泄的情况，插进去几下就想射了控制不住，
以前女朋友给我口都能给口射了，现在很忧虑，感觉做爱的时候想好了很多姿势还没试试就结束了，早泄一般怎么治疗或者改善啊，我才20多岁啊，一天比一天忧虑，真的是悔不当初

作者: 奔跑风 时间: 2021-11-1 15:45

我从14岁就开始自己DIY了，自从21上大学之后，平均2.5天一次的手淫呢，现在30岁了，感觉自己的身体和耐久都很好吧，反正平时干20分钟都没问题。我大学是校田径队的，现在也经常游泳跑步，平时会有意识的做PC肌的锻炼。

作者: zg13l 时间: 2021-11-1 15:47

只要你的jj够大，让她在最短时间内gc就好，之前我有跟你一样的苦恼，后来也是锻炼身体，慢慢的恢复过来了，之前基本上两三分钟让她来，现在她来两次我都没感觉。。。

作者: fox74444 时间: 2021-11-1 15:50

推荐你带套套，市面上有很多持久套，很好用.

作者: lwenmiaoo 时间: 2021-11-1 15:58

感觉DIY和早泄关系不大，看看你是不是包皮长的原因，一般来说，包皮长抽查的时候收到的敏感度就高，就容易交货

作者: 从来不乱 时间: 2021-11-1 16:39

早泄和手淫没有任何科学的联系！你早泄主要是由于性经验缺乏。刚开始男人都是这样的。我和老婆第一次的时候用了三次机会才搞定，第一次鸡巴插在逼外面就射，第二次鸡巴插在逼外面就射，第三次终于破处成功，但是龟头刚捅破老婆的处女膜就射精了！（人生最高潮的一次射精）之后经验丰富了，连续多天，每天搞一次一个小时连续不中断。

建议和女友多前戏，亲吻抚摸，让她下面充分流水湿润，同时你也戴个避孕套增加润滑，这样尝试几次以后你的信心会逐渐起来，天长日久就会持久。当然身体是非常重要的，要有体力，不要肥胖。

作者: 路由 时间: 2021-11-1 19:52

除了锻炼，改善敏感性，带套是好办法

作者: 虚心的小弟 时间: 2021-11-1 20:02

手淫过多是会增加龟头敏感度的，这也许是导致你早泄的关键因素。可以从三方面着手改善。
1：适当减少手淫次数，增加臀、腿核心的运动练习，初级可尝试徒手深蹲、平板支撑等基础动作。
2：增加前戏的时长和多样性，提高女伴的敏感度，使性生活更和谐。
3：辅以药物治疗。手淫过多是早泄的原因之一，但不合理的生活习惯、不科学的性事等，也会发生早泄的症状。可能是因为肾阴虚或阳虚，建议前往医院就诊，辅以药物治疗。

作者: 钢铁天使 时间: 2021-11-1 20:29

本人今年40岁，197斤，从15岁开始DIY，没割过包皮，抽送时间15分钟起。
不是炫耀，而是跟楼主说一声，手淫的确可能是早泄的诱因之一，但各种途径的锻炼绝对是正确的办法。不要说没有时间，少玩几局王者，少刷一会儿视频，做什么都够用了。为了性福，少年，我们要雄起。
建议：
1.先去中医院，或者找一位男科中医也可以，确定你的身体到底有没有哪方面的问题，没有就最好，有不好的地方就抓紧时间治疗。
2.锻炼：如果家离单位不远的话，可以慢跑上班，如果距离太远，就要练体能了，刚开始的时候，深蹲→端腹，强化腰腹。后期每天5组以上的波比。
3.减少手淫次数，如果不愿意减的话，就训练坚持不射，直到憋不住为止。一开始还是可能会秒射，但最多一个月左右，你会发现，你可以控制射精的冲动。
这些建议都不是胡言乱语，我本身就是这么做的，天气好的时候，骑自行车上班，因为家离单位不远，也就8公里左右。如果天气不好，不能骑车，晚上必须至少做5组波比。
已经坚持4年以上了，希望我本身的例子，能给楼主一点希望。

[ 本帖最后由钢铁天使于 2021-11-1 20:39(GMT+8) 编辑 ]

作者: yb053 时间: 2021-11-1 20:33

我怎么和你相反，越操水越多反而没什么感觉，难射。也可能是现在搞的少妇没有以前搞的小姑娘紧。

作者: swx136 时间: 2021-11-1 21:45 标题: 回复 2楼的帖子

意思是多锻炼身体可以改善是吗

作者: swx136 时间: 2021-11-1 21:47 标题: 回复 3楼的帖子

意思是多锻炼身体可以改善是吗，大哥怎么锻炼的，锻炼跟jj敏感度又是个什么关系，主要锻炼些什么项目呢？诚心发问谢谢

作者: swx136 时间: 2021-11-1 21:48 标题: 回复 5楼的帖子

我做过包皮手术了，

作者: swx136 时间: 2021-11-1 21:51 标题: 回复 6楼的帖子

大哥跟你说下我的情况啊，就是我弟弟很容易起来，然后前戏的时候，比如对象帮我口啊抚摸啥的就很有感觉了，快要到临界点了很想射了，感觉都要到尿道口了，就差一下刺激了，然后这时候如果一插进去就要射了，都不用抽查

作者: swx136 时间: 2021-11-1 21:52 标题: 回复 4楼的帖子

持久套是一种类型的套嘛？它的原理是怎样的，下次试试

作者: swx136 时间: 2021-11-1 21:55 标题: 回复 8楼的帖子

肾虚会导致早泄嘛，我感觉我有点虚，也可能是手淫导致的，看肾虚的话是去看中医呢还是西，阴虚阳虚也分不清

作者: swx136 时间: 2021-11-1 21:58 标题: 回复 2楼的帖子

大哥手淫一般多久呢，关键我手y也很快交货

作者: swx136 时间: 2021-11-1 22:04 标题: 回复 9楼的帖子

好的谢谢大哥，控制射精的话，我的疑问是我第一次控制住了，他感觉已经到了一个临界值了，只差一个刺激就会射出来了，这我手淫可以控住，但是下一次的话，就感觉还是在原来的基础上，稍微刺激一下就射了，我想问问大哥，控制射精这方面你具体是怎么做的，是一次诱发几次射精冲动但是不射嘛

作者: hbhkc 时间: 2021-11-1 22:16

少年不知精子贵到老望屄空流泪

作者: 黄金内酷 时间: 2021-11-1 23:01

多提肛吧，多锻炼，深蹲什么的，日常减少diy频率，或者买点玩具什么的助兴

作者: 小老百姓 时间: 2021-11-2 01:37

引用:

原帖由 swx136 于 2021-11-1 22:04 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=109217039&ptid=11147605][/bbs]
好的谢谢大哥，控制射精的话，我的疑问是我第一次控制住了，他感觉已经到了一个临界值了，只差一个刺激就会射出来了，这我手淫可以控住，但是下一次的话，就感觉还是在原来的基础上，稍微刺激一下就射了，我想问问大哥，控制射精这方面你 ...

你这个属于早泄呢，目前是减少手淫，多做提肛运动，深蹲起等。具体得看你情况了。

作者: Hexa 时间: 2021-11-2 09:20

买张800砂纸，有事没事逃出来打磨打磨，时间久了，你就懂了

作者: chenxiaoyuac 时间: 2021-11-2 09:52

我现在也是三五分钟的事，感觉时间短跟手淫还是没有太大关系，网上说要加强身体锻炼，估计应该是管用，但是咱不是没有那个毅力么。之前也禁欲过一段时间，大概有一个月吧，但是禁欲后第一次的时候还是很快，不过连续第二次第三次确实有所改善。也用过什么延时的套套，效果也不错，刚戴上的时候和药劲没过的时候基本没有感觉，跟打麻药似的。不过我感觉这东西有依赖性，生理上还不太明显，心理上依赖性挺大，总感觉不戴延时的就不行了。所以还是推荐锻炼身体，当然了我可能是做不到了，楼主加油。。。

作者: shouji001 时间: 2021-11-2 10:15

还是锻炼身体是根本，吃药只是暂时的，吃完之后你会更虚脱

作者: zui678 时间: 2021-11-2 10:59

做多了自然就好了，心理压力别太大，想射的时候抽出来休息一下，别管女方感受，过程中来这么一两次，后面就发现很持久了。

作者: 907075761 时间: 2021-11-2 12:48

带套还是有用的，其实主要还是心理作用，轻松点，多锻炼一下就好了，连续多做几天，你会发现越来越难射

作者: gten80 时间: 2021-11-2 13:19

主要是想太多了，多做爱就行了，带厚点的套子，经常连续做两次，第一次射完，休息一下，就看些色情的，硬了就开始第二次。或者要做爱之前，先打次飞机。慢慢就好了

作者: zzhs 时间: 2021-11-2 13:56

手淫史很长的话，大部分我知道的都是射精障碍。就是搞不出来

作者: swx136 时间: 2021-11-2 15:30 标题: 回复 23楼的帖子

对啊禁欲的话不知道大哥是怎么样？我禁欲的话有点感觉精满，然后出来的更快

作者: swx136 时间: 2021-11-2 15:33 标题: 回复 22楼的帖子

这么狠嘛

作者: 急眼的家雀 时间: 2021-11-2 16:31

兄弟，可以分几步试试。
1、降低龟头敏感度，可以里面不穿内裤，外面穿粗糙的牛仔裤，翻包皮让龟头被摩擦，时间长了，就降低龟头敏感度了。
2、多做有氧锻炼，慢跑之类，时间30分钟以上。坚持锻炼，改善心肺系统能力。
3、可以做做深蹲，强化附近肌肉群。
4、实在不行，最后，可以去正规医院看看。

作者: diymoto 时间: 2021-11-2 16:46

吃必利劲，戴延迟套，转移注意力，锻炼身体

作者: gamegogo 时间: 2021-11-2 18:55

早泄大多数是心理原因，不用怕，感觉要射的时候适当的换个姿势，就可以延长

作者: galilee 时间: 2021-11-2 21:28

等你的鸡巴插进去后，马上背诵古诗就可以了。如果你不会背古诗，就默念我们的34个省市自治区直辖市。

作者: 770120757 时间: 2021-11-2 23:28

我感觉和楼主有一样的苦恼，和女朋友亲亲抱抱，感觉还没进去就想射了，害怕自己早泄，打算戒撸两个周不知道有用吗

作者: 雷老虎 时间: 2021-11-3 01:31

去医院寻求医生帮助，不要听一些乱七八糟的意见，没用的，医院才是最科学的去处

作者: 兰兰001 时间: 2021-11-3 13:47

9楼的大哥真心的良心建议，希望楼主和各位有需求的收藏招办

作者: zs0526 时间: 2021-11-3 20:26

锻炼身体吧，身体好了什么都好了，

作者: jhs 时间: 2021-11-3 20:58

我觉得射精都是心理因素，心理觉得太刺激了，就射出来了。
做爱的时候，我只要听老婆说她被前男友操弄的经历，我基本就是秒射，太刺激了。

作者: snowwg 时间: 2021-11-4 15:18

你可以用口让女友高潮，这样可以减轻下小弟弟负担。

作者: gilin 时间: 2021-11-6 18:33

心里不要有太大的负担，女人如果喜欢你，你怎么样都行。多做做就好了，配合锻炼。

作者: 叁搭白股菁 时间: 2021-11-6 19:45

好像大多是说降低龟头敏感度，其实也有心理作用在，实现不行求助医生吃点药

作者: chiniu001 时间: 2021-11-9 15:45

像楼主这样的早泄心理单号占了很大一部分，锻炼身体加平和心态就搞定

作者: hy2143004250 时间: 2021-11-9 15:53

现在33 DIY有6年了一个星期7天的话估计得4天DIY 算是超级频繁的也没有你说的这种情况你这种是心里ED 你停止DIY一个月多做运动营养跟上你就会发现恢复如常了

作者: axiao00068 时间: 2021-11-9 16:33

兄弟勿泄气，叔也经过青葱岁月，历来年少爱撸管，现在亲身教你祖传方法，望狼弟能经常缎练并勤加练习，方法如下：每天早晨起床敝尿一会，虽涨勿射，待尿意充分体现时再去厕所，先尿一段紧接闭尿一段，做收肛运动一次，等全身鸡皮疙瘩一起，一个激棱再射一段，如此反复三次即可。每天早晚一次，连读一个月必见奇效，待狼弟恢复如初请叔酒一杯，操一屄即可，不必重谢。

作者: zhangQia123456 时间: 2021-11-9 18:01

你就天天整就行，我也有过这种经历。跟你女朋友住在一起，天天弄。时间长磨出来就好了。听你说想各种姿势。那就是憋时间太长，不长弄。

作者: dj52032998 时间: 2021-11-9 22:02

最好戒掉手淫，多锻炼。找个方子泡点药酒，我感觉有用

作者: CTH666 时间: 2021-11-9 22:12

感觉你是次数多搞成惯性了，就是所谓的意识快射，一次之后越来越慌，越慌越快，死循环，建议平时做做深蹲跑跑步，如果下面敏感，就做做训练咯，例如花洒冲

作者: 摩恩 时间: 2021-11-9 22:15

1 多做提肛动作（就是收缩屁眼）
2 多跑步锻炼腿
3 仰卧起坐练腰
4 做的时候学学前戏，多做会，只要你女朋友也能高潮也就没有啥自卑的

作者: taotaosis001 时间: 2021-11-10 00:12

我老公也是这样，刚刚进来没几下就射了，我都让他随便射不要忍，如果他还想继续的话，我就会帮他舔DD，然后吸他乳头，偶尔也会继续硬起来，但是也坚持不了太久，可能真的要锻炼身体不要熬夜

作者: a526261 时间: 2021-11-15 02:19

不要有心理负担，自己弄也是在自我平衡

作者: 大大玩 时间: 2021-11-28 09:28

每个人体质不同罢了，试试练习深蹲和pc肌练习，手淫的时候可以在快要射的时候慢下来减少刺激，试着延长时间，会有改善的

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