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标题: [转帖] 三文鱼田园蔬菜汤 [打印本页]

作者: matchxun    时间: 2009-10-27 08:38     标题: 三文鱼田园蔬菜汤


原料:
挪威三文鱼150g、玉米一根、胡萝卜一根、佛手瓜一个、小番茄5-6个。
调料:
盐。

做法:
1、所有材料处理干净。三文鱼切块,玉米切段,胡萝卜,佛手瓜切片;
2、半锅清水放入玉米段煮熟;
3、加入胡萝卜煮3分钟;
4、倒入佛手瓜,小番茄煮2分钟;
5、加入三文鱼至汤烧开,调入少许盐即可关火。



作者: 借东风1    时间: 2009-10-27 11:38

三文鱼是海鱼还是淡水鱼,没吃过,看样子很好吃,谢谢
作者: psmt    时间: 2009-10-27 11:45

三文鱼还是生吃好吃点,做成汤不知道味道怎么样。
作者: ymai123    时间: 2009-10-28 09:52

这样放的东西应该营养搭配的很好吧,吃这个可以减肥
作者: piaonanzhe    时间: 2009-10-28 17:19

三文鱼好吃   可是很贵啊   买不起  不过做法值得学习
作者: yuelai1984    时间: 2009-11-30 20:55

这样放的东西应该营养搭配的很好吧  学习了




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