steam1

我也觉得主要是心理障碍吧，不过手淫确实不好，我也是有惨痛教训，不过我的记忆力差的倒没你这么严重，但也不算太好，我也是在努力的戒，一下子不撸感觉是不太可能的，我现在是强迫自己先一个月内两三次，然后再一个月一次，然后就完全不撸，其实最主要的还是要多运动吧，身体好了，那方面应该也会好起来的，但我的心理障碍比较严重吧，总觉得有负担，看来只有那方面好了，心理障碍才会解除，，，，，楼主一起努力吧，慢慢的戒了这鬼玩意，毕竟啪啪啪比这有意思多了，现在再不戒以后和女朋友都不知道怎么办啊..

本帖最近评分记录

• hmilyzdt 金币 +5 认真回复，奖励！ 2016-5-22 22:20