乡巴佬008

2010-10-04签到!

娇阳。秋高。气爽。
大街，小巷。人患。

好一派祥和，欢快，热闹的节日气氛。愿百姓的生活过得越来越滋润！

放鹤

看到楼上的就高兴  
节日快乐  

报到

xiqi116

签到

6614楼怎么才休息3天呀,国庆大假7天呢.

66777991

我放假才2天呢！怎么说呢！
苦命啊，放假前还搞了个车祸，不大不小的，好在命还在，给兄弟们道声平安啊，骑车、开车要小心了！
跟领导们打个招呼，最近工作比较忙，还真难得有时间上来了，不过本月争取不挂科了！

中色5#

兄弟真的要小心了。放假前我在一个滨海城市调研，喝的太高了。半夜和几个哥们又去酒吧，回来的时候兴奋了，抢了朋友的车开，把路边的广告牌都撞了，吓得我一下就醒酒了。还是小心的好。过节期间自己开车都是十分的小心。
院长：实在惭愧，我的请假需要到10月底，等全部的巡回调研结束后，把之前的低迷状态彻底消灭，争取多出作品。

你胖了7斤，怎么胖的？我太瘦了，想增肥，增不了

中色5#

晚上正餐（身不由己的应酬），尽量克制自己的食欲，哪怕是在昂贵的菜肴也不要伸第5筷子，但是，主食一定不能忽略；
ktv尽量少喝啤酒，多吃水果，这是补充维生素最好的时候；
桑拿洗浴时，不要忘记喝红牛，补充体力是必须的；
酒吧狂欢，洋酒再好也不要贪杯，膨化食品再诱人也不要多食；
午夜烧烤，这是增胖最好的时候，一定要吃饱喝足，特别是自己喜欢的口味，不要吝啬自己的咀嚼能力；
回到宾馆（或者家）一定不要忘记冲个热水澡，美美的、沉沉的睡觉，第二天8点以前不要起床。
注：特别提示，要是洗澡前能够泡碗泡面+火腿肠，洗完澡痛痛快快的吃掉，在睡觉——增胖效果更佳！

晚上正餐（身不由己的应酬），尽量克制自己的食欲，哪怕是在昂贵的菜肴也不要伸第5筷子，但是，主食一定不能忽略；

ktv尽量少喝啤酒，多吃水果，这是补充维生素最好的时候；
桑拿洗浴时，不要忘记喝红牛，补充体力是必须的
酒吧狂欢，洋酒再好也不要贪杯，膨化食品再诱人也不要多食

这四条也是增胖的吗?

泡面是不是就是方便面？

中色5#

没错！
绝不让任何对于脂肪增加效果不明显的食物占据我们的胃》哈哈
泡面就是方便面。

受教！我已经将这几条抄到纸上了，泡面已准备好，这就去洗洗，吃吃睡了，(*^__^*)