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摆脱手淫困扰,增强性能力,超实用

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我一直有这个习惯,呵呵,烦恼,烦恼~没有女人呀~

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已经没有SY21天了,现在是看到一些片子都没什么感觉了,不是有病了吧?

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方法是好方法,但难在于坚持下去,意志力差的人就不行

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写的非常中肯,确实是这样,凡事都有两面性,过度就不好了

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pc肌是什么东西,楼主请说明点,还有,适度手淫对身体健康是有益的。

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学习了,要戒掉啊,有老婆了,插人还是好的

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嗯,我也打算控制一下。不过说来惭愧,今天才是第三天,以前我最多也就坚持两周左右,这次下狠心了

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没办法一天动不动就硬个3 4次 超难受

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只想问下楼主,    PC肌锻炼法是什么??

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手淫的确不好戒除。深有体会。过集体生活会是一个手段。从今天开始锻炼PC肌。

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