说到这比伟哥还好的东西,并不是什么灵丹妙药,而是来自于每个人的"心",关于这几个心,是我亲身体会所的出来的结论,
包括了3种:信心,恒心和爱心~
由于自己以前SY频繁,在交到女友之后的性生活一直不是很如人意,我也考虑了很多,也在"男女性健康"版块里面寻找能帮助我的资料,现总结出
以下几点供大家参考:
1.关于吸烟喝酒,这个我想大家多多少少都要沾一点,我不喝酒但是烟一周差不多两包,虽不能像文章里面所说的完全戒掉,但是我可以做到节制,比如大
家在一起时能吸就吸,因为你也不好意思拒绝,单独想吸的时候就克制一下,买点水果,吃点零食什么的就过了~
2.关于锻炼,这个真的很重要,自己虽不如某篇文章中提到的"每晚200个深蹲","200个仰卧起坐","200个俯卧撑","半个多小时的跑步",但是至少我每
晚俯卧仰卧都是坚持在100个以上的,而且每每在我想SY的时候我就会强迫自己去做大量的运动把自己累垮,SY的念头就没那么强烈了,现在自己大概2周
多才SY一次,而且都是通过论坛上一篇文章介绍的方式SY的,就是在洗澡的时候,给自己的枪涂上泡泡,轻用手在GT处摩擦,在敏感的地方揉搓,或者幻想
让自己兴奋的事情把手握拳中空,来回在冠状处套弄积压,坚持4-500以上,实在要缴枪了再缴~
关于锻炼,真的需要"恒心"~
3.还有就是"信心",由于以前的我很钟情SY,一周起码有4,5次,甚至每天1次都做过,大家也明白SY的目的就是让自己很快的体验到那种高潮的感觉,但是
后果就是导致在和女朋友起初做爱时有了心理阴影,想到以前SY频繁,缴枪也是几分钟完毕这样会不会对爱爱有影响(由于我和女友都是第一次),结果第一
次5,6分钟就缴枪了,导致后面几次爱爱都是这样让我很无奈和失去信心也让女友失望~之后我就上论坛查找怎样延长爱爱的资料,了解到了其实大家也都和
我有相同的经历,也遇到过这些事情,其实归根结底都是一个心态问题,就是"信心"不足,存在阴影给爱爱留下遗憾,于是通过浏览资料我建议给大家一下经验:
a.在做爱几分钟之后有射意时,停止抽送(要知道以前我连抽送都不敢,10多下就想缴枪了),多多的对女友进行抚摸,眼神交流或者说说情话,也可以把枪拿出
来冷却下,试着提下肛,想想让你不充血的事情,(我当时都已经想到数窗外的房子,数外面的路灯有多少盏是亮的,还有公司里面的事情,想多了那种缴枪的感
觉就不强了)待枪冷却了再进行插入抽送,而且抽送也要讲究技巧,感觉来的快的朋友大可以慢慢抽送,采取女下男上的姿势,男方环抱女友后背,下面贴紧女友
的下面轻轻摩擦进行无距离抽送,待经过7-80下后,感觉不强烈了再进行中距离抽送,以此递增慢慢让女友达到高潮~
b.多尝试几种爱爱的姿势,男上女下,女上男下,后背,坐莲等等,因为每个人枪的性感带不同,受到的刺激也就不同,就像我坐莲时枪的敏感度就很弱,女友却很
爽,而我后背就不行了,抽送几下就想缴枪,所以想让女友和你一起达到高潮就可以多多尝试爱爱的姿势,多多锻炼你枪在不同姿势中的敏感度~
4.最后一个就是"爱心",什么是"爱心"呢?其实就是你和女友的交流,无论是日常生活还是爱爱的时候都要有一个绅士的姿态去爱护自己的女友,特别是爱爱的
时候多多询问她的感受,哪里舒服呀,哪种姿势让她更兴奋呀,或者两个人互动寻找对方的性感带,这些都是增强两人之间情感的利器,当女友心态达到一个高潮
的时候加上你身体的抽送我想她离高潮也就不远了~

关于这三个心就是我的切身体会从中领悟的,说实话现在的我虽然不是很强但是至少可以抽送自如了,而且抽送时阴茎并没有感觉像吃了伟哥一样勃起麻木的,而
是很舒服的感觉,一直可以坚持到女友2,3次的高潮~

总体来说的话,"信心">"恒心">"爱心" ~ 希望上面的文章能对大家有所帮助,祝愿还没有让女友高潮的朋友们早日体验到共同高潮的感觉~

关于大家提到的冷却,或者抑制射精,我想说的也不是刻意去控制,而是休息,在你快缴枪的时候多去做爱抚或者分散思维的事,自然地敏感度就下降了,关键还是个"恒心",头两次
实在忍不住了那就缴枪吧,也没必要刻意不让他缴枪,那样也对身体不好,就像平时说的"熟能生巧"是一个道理,做得多了领悟的自然就多,感受也就多了,信心自然也增加了~

[ 本帖最后由 珂珂 于 2010-10-19 23:29 编辑 ]

GOOD~多谢兄弟啊，哥真的受教了~！哈哈

vivianus

看了兄弟这篇文章，让小弟受益良多啊。文章写的很详细，很真实，不像有些人写这方面的文章，都是不太靠谱的

bnbnb2007

看楼主真实经验之谈啊，这个过程确实让其他人很有启发

写的不错,可以大家都来学一学,很有启发啊

三人成饮

楼主说的很不错,以前没怎么注意,就想射,冷却,想射,冷却重复=.=没想那么多的说

谢谢楼主分享经验之谈，小弟不胜感激！

方法都很好，道理狼友们也都明白的透彻。
但是问题是如何控制和调节性欲。适度SY，保证正常的生理需求。

方法不错，但是如果一味为了延时而忽略了性爱的快感的话，那就得不偿失了

sef_1234

楼主的经验太丰富了,总结了这么多条,值得我们认真学习.