乔丹二世

健康沙拉的做法
健康易做的沙拉就像简单快乐的生活——这是我们共同的选择，在未来无数的日子里，愿我们能够——永远单纯而健康地活着
健康沙拉：
材料：
苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克
沙拉调料：蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）
做法：
1，材料、
2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。
3，将所有材料用沙拉调料拌匀即可。







[ 本帖最后由 乔丹二世 于 2008-9-20 23:56 编辑 ]

学习一下吧
这也是一门手艺啊
有时间自己可以享受一下啊
嘿嘿

ytkk

做沙拉很简单，吃起来也很有营养，谢谢LZ的分享了

我要下啊 谢谢楼主分享希望楼主再接再励。